| 2024년 06월 |
| 화 4: |
1595 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.31g |
|
97.09g |
|
200.49g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1697 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
89.89g |
|
225.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 6: |
1979 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
114.37g |
|
280.84g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2667 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.47g |
|
120.20g |
|
393.22g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2348 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
130.17g |
|
347.56g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2333 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
117.57g |
|
342.28g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2201 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.27g |
|
139.44g |
|
288.58g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2423 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.15g |
|
131.36g |
|
328.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
2087 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.45g |
|
125.24g |
|
254.82g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
2436 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.10g |
|
145.71g |
|
318.42g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2428 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.89g |
|
160.61g |
|
301.47g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2380 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.63g |
|
122.68g |
|
374.07g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2099 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.44g |
|
132.68g |
|
270.63g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2250 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.47g |
|
127.91g |
|
298.50g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2290 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
124.25g |
|
353.73g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2362 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.40g |
|
140.48g |
|
286.34g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2397 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.47g |
|
134.75g |
|
287.87g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2306 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
138.93g |
|
320.07g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2413 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.42g |
|
133.65g |
|
335.36g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2424 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
143.37g |
|
322.44g |
|
-
|
-
|
