ännäli님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
월 2: 317 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.26g
 
20.14g
 
21.39g
544*  227
일 1: - - 1861* -
2024년 08월
토 31: - - 1934* -
금 30: - - 1564* -
목 29: - - 1660* -
수 28: - - 1918* -
화 27: - - 1646* -
월 26: 862 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.47g
 
38.93g
 
88.85g
1621*  759
일 25: - - 1883* -
토 24: - - 2226* -
금 23: - - 1660* -
목 22: - - 1731* -
수 21: - - 1670* -
화 20: - - 1803* -
월 19: 491 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.34g
 
29.86g
 
39.14g
1603*  1112
일 18: - - 1814* -
토 17: - - 1742* -
금 16: - - 1678* -
목 15: - - 1756* -
수 14: - - 1723* -
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