| 2021년 05월 |
| 금 14: |
1530 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.02g |
|
72.77g |
|
178.06g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1389 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
94.05g |
|
157.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
446 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.29g |
|
23.49g |
|
77.39g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
961 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.14g |
|
47.70g |
|
165.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
1073 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
34.07g |
|
119.42g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2065 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.47g |
|
103.29g |
|
260.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
1100 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.31g |
|
14.53g |
|
280.13g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 26: |
1414 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.15g |
|
113.85g |
|
125.81g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 30: |
1154 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
22.08g |
|
235.99g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1850 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.22g |
|
109.76g |
|
268.94g |
|
121*
|
 1729
|
| 목 28: |
2207 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
60.58g |
|
446.69g |
|
193*
|
2014
|
| 수 27: |
1379 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.10g |
|
44.27g |
|
289.97g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2436 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.80g |
|
161.17g |
|
228.51g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1754 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.81g |
|
53.05g |
|
201.49g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1419 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
100.46g |
|
178.82g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1382 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
52.45g |
|
251.85g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
620 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
4.13g |
|
160.85g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 10: |
508 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
15.61g |
|
83.39g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
458 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.16g |
|
15.40g |
|
88.92g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 30: |
822 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.07g |
|
9.02g |
|
212.22g |
|
-
|
-
|
