| 2020년 09월 |
| 수 16: |
1037 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
67.29g |
|
80.09g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
320 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
16.65g |
|
24.75g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
170 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.61g |
|
3.88g |
|
26.28g |
|
3088*
|
 2918
|
| 월 7: |
1103 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.47g |
|
77.63g |
|
33.70g |
|
3625*
|
2522
|
| 토 5: |
313 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
5.76g |
|
33.95g |
|
3333*
|
3020
|
| 금 4: |
1453 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.50g |
|
147.56g |
|
43.83g |
|
3603*
|
2150
|
| 목 3: |
1736 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.61g |
|
139.57g |
|
32.97g |
|
3524*
|
1788
|
| 수 2: |
1457 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.90g |
|
75.38g |
|
61.93g |
|
3583*
|
2126
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
2527 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.76g |
|
173.52g |
|
164.58g |
|
3873*
|
1346
|
| 일 30: |
1769 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.05g |
|
60.17g |
|
174.90g |
|
3714*
|
1945
|
| 토 29: |
1050 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
81.92g |
|
91.57g |
|
3254*
|
2204
|
| 금 28: |
1985 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.38g |
|
165.37g |
|
141.09g |
|
3329*
|
1344
|
| 목 27: |
1712 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.98g |
|
129.99g |
|
65.01g |
|
3464*
|
1752
|
| 수 26: |
1758 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.41g |
|
123.40g |
|
68.34g |
|
3922*
|
2164
|
| 화 25: |
3536 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
336.26g |
|
85.35g |
|
30.60g |
|
3524*
|
 12
|
| 월 24: |
2047 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.01g |
|
57.33g |
|
84.77g |
|
3761*
|
1714
|
| 일 23: |
1588 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.45g |
|
166.78g |
|
37.19g |
|
3199*
|
1611
|
| 금 21: |
1934 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.98g |
|
37.95g |
|
212.47g |
|
3846*
|
1912
|
| 목 20: |
1415 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.79g |
|
129.39g |
|
18.48g |
|
3418*
|
2003
|
| 수 19: |
3167 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.49g |
|
135.59g |
|
399.86g |
|
3743*
|
576
|
