| 2022년 08월 |
| 목 18: |
930 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
45.58g |
|
105.16g |
|
408*
|
 522
|
| 수 17: |
996 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
50.92g |
|
140.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
916 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.26g |
|
45.88g |
|
141.92g |
|
506*
|
410
|
| 토 14: |
892 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
38.92g |
|
109.40g |
|
401*
|
491
|
| 목 12: |
701 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.47g |
|
25.46g |
|
85.44g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
693 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
14.61g |
|
113.78g |
|
401*
|
292
|
| 목 5: |
717 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.15g |
|
46.29g |
|
111.77g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
600 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
42.97g |
|
75.32g |
|
403*
|
197
|
| 화 3: |
915 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
45.96g |
|
164.53g |
|
403*
|
512
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
442 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
15.19g |
|
66.63g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
399 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.62g |
|
7.70g |
|
62.98g |
|
401*
|
 2
|
| 수 27: |
593 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
19.78g |
|
86.12g |
|
134*
|
459
|
| 2021년 09월 |
| 월 6: |
556 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.34g |
|
32.95g |
|
66.45g |
|
417*
|
139
|
| 목 2: |
873 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.29g |
|
33.33g |
|
141.66g |
|
408*
|
465
|
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
381 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.64g |
|
30.93g |
|
38.24g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1111 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
32.56g |
|
195.03g |
|
551*
|
560
|
| 월 24: |
1240 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
34.04g |
|
188.64g |
|
364*
|
876
|
| 일 23: |
954 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.80g |
|
47.53g |
|
103.20g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
738 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
20.37g |
|
124.90g |
|
554*
|
184
|
| 수 19: |
840 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.08g |
|
25.83g |
|
125.84g |
|
554*
|
286
|
