| 2023년 11월 |
| 목 2: |
62 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.89g |
|
3.08g |
|
13.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 14: |
1095 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
107.19g |
|
72.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 1: |
744 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
67.86g |
|
63.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
559 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
20.53g |
|
87.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 13: |
627 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
22.72g |
|
63.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 16: |
1358 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.21g |
|
138.37g |
|
39.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 24: |
140 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
5.50g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 6: |
532 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
41.66g |
|
35.55g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
765 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
56.66g |
|
38.68g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
665 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
75.34g |
|
27.03g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
756 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.56g |
|
62.90g |
|
17.45g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
741 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
59.11g |
|
4.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 4: |
349 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
36.95g |
|
17.85g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1546 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.87g |
|
141.69g |
|
64.91g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 토 25: |
32 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
0.67g |
|
7.68g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 월 14: |
85 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
2.60g |
|
19.48g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 21: |
1111 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.36g |
|
79.58g |
|
22.99g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1688 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.37g |
|
92.39g |
|
26.38g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
587 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
33.32g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
116 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
6.90g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
