| 2021년 05월 |
| 수 12: |
1841 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.41g |
|
101.52g |
|
185.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 5: |
1977 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.30g |
|
72.05g |
|
136.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 11: |
1797 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.40g |
|
64.10g |
|
194.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 21: |
836 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
16.38g |
|
126.24g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1827 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.28g |
|
55.86g |
|
239.41g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2096 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.98g |
|
58.38g |
|
283.88g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1321 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.06g |
|
66.99g |
|
161.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
1828 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.14g |
|
94.75g |
|
230.04g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2002 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.54g |
|
56.04g |
|
276.93g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1611 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
80.35g |
|
209.24g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1272 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
35.50g |
|
161.70g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2157 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.51g |
|
66.91g |
|
288.29g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1087 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.92g |
|
34.75g |
|
162.60g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1560 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
58.44g |
|
200.14g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1085 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
41.75g |
|
162.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1614 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.11g |
|
73.53g |
|
162.77g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
2516 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.54g |
|
101.74g |
|
377.44g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1117 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.20g |
|
64.26g |
|
142.28g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1499 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.47g |
|
66.64g |
|
222.04g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1407 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.52g |
|
90.31g |
|
166.44g |
|
-
|
-
|
