| 2024년 03월 |
| 화 19: |
1241 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.29g |
|
108.54g |
|
108.10g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1366 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
88.86g |
|
125.44g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1371 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
121.56g |
|
93.05g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2004 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.32g |
|
90.02g |
|
176.27g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1396 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.22g |
|
114.19g |
|
108.41g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1426 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.27g |
|
99.09g |
|
129.79g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1550 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.96g |
|
84.45g |
|
109.70g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1229 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
76.83g |
|
102.44g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1414 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
104.31g |
|
107.17g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1395 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.68g |
|
85.93g |
|
123.31g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1290 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.08g |
|
37.10g |
|
125.74g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1266 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.34g |
|
91.68g |
|
101.11g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1371 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
100.86g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1262 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
108.14g |
|
79.57g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1455 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.07g |
|
86.02g |
|
138.31g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1255 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.76g |
|
91.42g |
|
100.33g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1412 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
98.75g |
|
150.12g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1170 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
92.96g |
|
103.21g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1408 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
117.03g |
|
108.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1240 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
87.33g |
|
117.92g |
|
-
|
-
|
