| 2024년 09월 |
| 일 8: |
851 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
44.32g |
|
74.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
544 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
29.60g |
|
48.07g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
311 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.06g |
|
35.96g |
|
27.06g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1253 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
75.21g |
|
124.57g |
|
284*
|
 969
|
| 화 5: |
1071 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
94.80g |
|
91.14g |
|
284*
|
787
|
| 월 4: |
1385 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.06g |
|
77.03g |
|
118.68g |
|
375*
|
1010
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1674 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.23g |
|
87.60g |
|
139.65g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1038 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.15g |
|
62.19g |
|
118.74g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1221 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
91.56g |
|
119.98g |
|
142*
|
1079
|
| 2022년 12월 |
| 수 21: |
1292 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
74.73g |
|
99.07g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
950 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.56g |
|
58.85g |
|
99.12g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1334 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
79.56g |
|
120.66g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1089 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
68.69g |
|
77.76g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1115 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.95g |
|
42.09g |
|
87.04g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1108 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
83.64g |
|
126.12g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
752 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.03g |
|
66.92g |
|
74.56g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
468 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
25.21g |
|
80.56g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1308 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.29g |
|
76.45g |
|
104.93g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1195 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
95.48g |
|
113.53g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
641 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
40.94g |
|
41.83g |
|
-
|
-
|
