| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1796 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.03g |
|
79.85g |
|
182.23g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
973 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
37.53g |
|
109.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 12: |
1695 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
80.55g |
|
214.91g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1606 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.91g |
|
71.26g |
|
208.57g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1715 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.46g |
|
71.52g |
|
178.77g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
686 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
18.80g |
|
98.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
1011 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.80g |
|
21.46g |
|
82.88g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1370 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
89.76g |
|
78.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 6: |
918 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
24.19g |
|
75.58g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
638 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
23.75g |
|
63.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
324 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.38g |
|
21.09g |
|
27.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
1071 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
44.10g |
|
160.61g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
412 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.16g |
|
21.48g |
|
31.30g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.74g |
|
57.10g |
|
166.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 6: |
743 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
23.15g |
|
61.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 15: |
1461 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.30g |
|
43.15g |
|
133.18g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1582 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.62g |
|
45.30g |
|
199.73g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
959 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
39.54g |
|
98.39g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1708 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.09g |
|
38.92g |
|
196.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 21: |
596 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
20.18g |
|
99.41g |
|
-
|
-
|
