| 2024년 07월 |
| 일 7: |
2373 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
86.05g |
|
309.30g |
|
1944*
|
 429
|
| 토 6: |
3521 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.02g |
|
162.76g |
|
473.27g |
|
1833*
|
1688
|
| 금 5: |
2273 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.18g |
|
188.74g |
|
211.80g |
|
1638*
|
635
|
| 목 4: |
2493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.90g |
|
156.02g |
|
336.45g |
|
1635*
|
858
|
| 수 3: |
2369 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.28g |
|
193.52g |
|
225.40g |
|
1638*
|
731
|
| 화 2: |
2455 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
169.88g |
|
320.85g |
|
1649*
|
806
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
1623*
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
2044*
|
-
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
2266*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1748*
|
-
|
| 목 27: |
528 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.54g |
|
23.83g |
|
84.57g |
|
1789*
|
 1261
|
| 수 26: |
2502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
157.77g |
|
362.92g |
|
1566*
|
936
|
| 화 25: |
2679 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
170.57g |
|
375.43g |
|
1593*
|
1086
|
| 월 24: |
2558 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.29g |
|
174.22g |
|
353.28g |
|
1593*
|
965
|
| 일 23: |
1887 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
93.78g |
|
272.95g |
|
1952*
|
65
|
| 토 22: |
2337 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.08g |
|
134.83g |
|
348.56g |
|
1909*
|
428
|
| 금 21: |
2240 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
208.45g |
|
215.32g |
|
1569*
|
671
|
| 목 20: |
2462 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
181.25g |
|
328.76g |
|
1609*
|
853
|
| 수 19: |
2225 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.19g |
|
195.51g |
|
211.48g |
|
1663*
|
562
|
| 화 18: |
2357 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
159.98g |
|
318.76g |
|
1594*
|
763
|
