| 2024년 06월 |
| 수 19: |
1480 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.54g |
|
76.10g |
|
140.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
1395 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.25g |
|
85.45g |
|
89.79g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
208 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.92g |
|
2.92g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 26: |
1306 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.60g |
|
62.97g |
|
41.41g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1634 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.54g |
|
57.13g |
|
86.71g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1286 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.28g |
|
79.43g |
|
57.17g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1115 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.48g |
|
79.34g |
|
31.99g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1158 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.68g |
|
63.34g |
|
48.36g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1493 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.56g |
|
73.71g |
|
59.63g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1406 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.89g |
|
70.27g |
|
55.47g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1943 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.10g |
|
80.59g |
|
50.66g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1284 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.89g |
|
64.40g |
|
51.31g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1561 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.12g |
|
100.78g |
|
44.03g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1244 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.15g |
|
90.79g |
|
30.39g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1337 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.05g |
|
109.59g |
|
35.97g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1392 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.98g |
|
93.34g |
|
31.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 27: |
940 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
33.02g |
|
156.15g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1449 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.92g |
|
90.15g |
|
97.83g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
839 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.81g |
|
96.35g |
|
233.39g |
|
-
|
-
|
