| 2024년 09월 |
| 토 28: |
526 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.84g |
|
63.70g |
|
16.16g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
604 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
82.70g |
|
4.70g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1676 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.59g |
|
186.77g |
|
71.54g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1319 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
174.82g |
|
57.46g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1579 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.87g |
|
164.16g |
|
126.95g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1612 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
176.25g |
|
135.85g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1651 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.27g |
|
164.55g |
|
121.19g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1029 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
107.25g |
|
102.40g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1416 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.78g |
|
146.40g |
|
124.77g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1415 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
161.20g |
|
107.20g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1074 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
136.70g |
|
83.84g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1278 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
157.00g |
|
110.48g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2098 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.27g |
|
234.06g |
|
110.43g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1376 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
150.84g |
|
91.55g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1243 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
138.08g |
|
96.87g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1084 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.24g |
|
149.62g |
|
17.20g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1244 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.44g |
|
107.10g |
|
112.59g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1486 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.14g |
|
138.72g |
|
77.37g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
690 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.72g |
|
64.17g |
|
53.52g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1607 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
178.16g |
|
163.30g |
|
-
|
-
|
