| 2017년 04월 |
| 일 16: |
129 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
2.93g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
129 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
2.93g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
129 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
2.93g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
129 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
2.93g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
129 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
2.93g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
129 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
2.93g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
129 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
2.93g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
97 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.26g |
|
1.47g |
|
23.05g |
|
5006*
|
 4909
|
| 토 8: |
209 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.39g |
|
4.42g |
|
27.08g |
|
5006*
|
4797
|
| 금 7: |
588 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.66g |
|
37.82g |
|
28.25g |
|
5074*
|
4486
|
| 목 6: |
683 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.25g |
|
65.04g |
|
67.49g |
|
5074*
|
4391
|
| 수 5: |
518 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.41g |
|
29.12g |
|
47.75g |
|
5074*
|
4556
|
| 화 4: |
829
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
44.40g |
|
86.23g |
|
5152*
|
4323
|
| 월 3: |
1166 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
51.42g |
|
125.31g |
|
5382*
|
4216
|
| 일 2: |
1820 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.65g |
|
50.09g |
|
161.25g |
|
4977*
|
3157
|
| 토 1: |
1915 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.98g |
|
67.66g |
|
224.33g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 금 31: |
1320 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.73g |
|
81.61g |
|
117.31g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1297 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.83g |
|
44.25g |
|
148.21g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1057 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.12g |
|
57.84g |
|
118.40g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1868 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.19g |
|
75.88g |
|
231.76g |
|
-
|
-
|
