| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1852 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.42g |
|
81.67g |
|
203.18g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1215 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
81.13g |
|
127.57g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1597 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.34g |
|
93.00g |
|
162.22g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1568 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
64.16g |
|
180.53g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
582 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
26.54g |
|
68.92g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1668 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.50g |
|
79.99g |
|
202.47g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1787 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.23g |
|
105.30g |
|
125.79g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1125 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
85.47g |
|
83.43g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1656 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.14g |
|
123.80g |
|
138.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1603 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
127.80g |
|
167.50g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1697 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.14g |
|
121.55g |
|
140.91g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1960 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.53g |
|
78.87g |
|
192.33g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1202 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
81.95g |
|
118.56g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1420 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.18g |
|
87.75g |
|
102.81g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1998 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.09g |
|
95.28g |
|
241.87g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
733 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
68.38g |
|
64.62g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2072 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.67g |
|
104.74g |
|
187.86g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1789 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.62g |
|
136.36g |
|
139.79g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1761 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.96g |
|
150.47g |
|
134.31g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1690 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
127.60g |
|
167.24g |
|
-
|
-
|
