| 2024년 08월 |
| 토 24: |
789 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.50g |
|
11.12g |
|
28.50g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
37 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
3.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 5: |
32 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.55g |
|
1.12g |
|
0.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
415 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
17.82g |
|
41.64g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
816 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
16.50g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
148 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
8.00g |
|
19.20g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
549 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
28.18g |
|
71.05g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1148 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
53.99g |
|
142.54g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1391 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.36g |
|
108.24g |
|
140.39g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1329 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
58.80g |
|
124.29g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
796 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
67.97g |
|
63.62g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1003 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
77.36g |
|
94.89g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
261 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
12.69g |
|
0.55g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1450 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.85g |
|
87.94g |
|
79.34g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1514 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.69g |
|
74.63g |
|
180.16g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
960 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.31g |
|
35.15g |
|
60.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1133 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
58.70g |
|
124.50g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
286 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
4.24g |
|
25.56g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1303 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
83.37g |
|
143.93g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1545 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.56g |
|
56.70g |
|
155.07g |
|
-
|
-
|
