| 2022년 08월 |
| 목 18: |
1518 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.97g |
|
61.96g |
|
174.54g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1329 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.21g |
|
55.91g |
|
147.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 30: |
1420 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.17g |
|
62.83g |
|
178.62g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1233 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
44.56g |
|
149.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 월 20: |
484 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.19g |
|
21.80g |
|
24.56g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
703 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
60.63g |
|
34.54g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1005 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
45.86g |
|
114.68g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
868 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
30.48g |
|
95.81g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1702 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.37g |
|
119.30g |
|
53.70g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 금 1: |
668 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.64g |
|
55.00g |
|
46.89g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 수 29: |
799 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
50.13g |
|
57.27g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
870 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.00g |
|
63.81g |
|
66.65g |
|
3510*
|
 2640
|
| 토 25: |
1093 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.25g |
|
91.17g |
|
56.77g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1318 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.07g |
|
57.27g |
|
85.72g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1226 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.47g |
|
82.68g |
|
88.81g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1271 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.94g |
|
51.73g |
|
67.87g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1287 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.07g |
|
77.90g |
|
69.19g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 토 25: |
229 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.01g |
|
14.19g |
|
7.12g |
|
3771*
|
3542
|
| 금 24: |
484 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
51.48g |
|
15.64g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
766 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.62g |
|
55.48g |
|
38.75g |
|
-
|
-
|
