| 2017년 03월 |
| 화 7: |
-
|
-
|
|
2812*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
3277*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
2865*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
2964*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
2880*
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
2995*
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 화 28: |
676 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.58g |
|
21.86g |
|
114.74g |
|
2900*
|
 2224
|
| 월 27: |
681 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.77g |
|
26.17g |
|
128.46g |
|
2890*
|
2209
|
| 일 26: |
617
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
22.46g |
|
92.14g |
|
3011*
|
2394
|
| 토 25: |
201 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.28g |
|
5.19g |
|
21.25g |
|
2992*
|
2791
|
| 금 24: |
143 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
5.59g |
|
22.93g |
|
2942*
|
2799
|
| 목 23: |
183 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.59g |
|
6.38g |
|
32.51g |
|
2829
|
2646
|
| 수 22: |
197 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
3.93g |
|
22.38g |
|
3172*
|
2975
|
| 화 21: |
933
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.93g |
|
32.91g |
|
135.12g |
|
3149*
|
2216
|
| 월 20: |
507 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.32g |
|
9.96g |
|
112.06g |
|
3123*
|
2616
|
| 일 19: |
458 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
22.21g |
|
78.00g |
|
3058*
|
2600
|
| 토 18: |
227
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.60g |
|
5.74g |
|
27.32g |
|
3085*
|
2858
|
| 금 17: |
596
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.53g |
|
30.58g |
|
104.55g |
|
3158*
|
2562
|
| 목 16: |
700
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
34.62g |
|
116.18g |
|
3145*
|
2445
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
3119*
|
-
|
