| 2024년 08월 |
| 목 29: |
719 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
39.84g |
|
66.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
928 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.86g |
|
82.17g |
|
79.52g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
85 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.79g |
|
7.27g |
|
5.40g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
458 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.41g |
|
41.69g |
|
45.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
453 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.11g |
|
47.87g |
|
65.99g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1567 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.63g |
|
98.27g |
|
151.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
1308 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.75g |
|
70.55g |
|
112.11g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1724 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.07g |
|
74.71g |
|
160.29g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1524 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.30g |
|
115.60g |
|
124.32g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
771 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
57.95g |
|
58.50g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1522 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.98g |
|
92.31g |
|
137.90g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1350 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.12g |
|
65.71g |
|
91.78g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1258 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.00g |
|
75.41g |
|
73.80g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1496 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.60g |
|
113.07g |
|
53.74g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1449 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.21g |
|
111.86g |
|
79.57g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1479 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.68g |
|
95.10g |
|
121.28g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1065 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.95g |
|
59.84g |
|
90.71g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1432 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.07g |
|
108.91g |
|
112.46g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1550 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.39g |
|
89.20g |
|
142.88g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1588 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.47g |
|
98.40g |
|
151.71g |
|
-
|
-
|
