| 2019년 01월 |
| 수 9: |
648 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
22.82g |
|
79.93g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 월 10: |
999 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
35.09g |
|
156.18g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
742 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
30.11g |
|
118.63g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1081 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
33.67g |
|
157.93g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 30: |
297 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
10.90g |
|
45.20g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 목 13: |
295 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.02g |
|
6.27g |
|
65.35g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
752 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
20.63g |
|
128.39g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
627 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.48g |
|
10.98g |
|
131.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 29: |
1023 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
33.21g |
|
146.24g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
267 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.95g |
|
12.02g |
|
40.78g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
388 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.04g |
|
8.05g |
|
60.84g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 화 13: |
202 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
7.84g |
|
20.76g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 금 23: |
123 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.51g |
|
7.19g |
|
12.04g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
356 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.14g |
|
10.12g |
|
77.13g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
965 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
50.09g |
|
138.51g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
850 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.72g |
|
33.38g |
|
115.20g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1098 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
48.39g |
|
157.18g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
350 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
4.09g |
|
51.97g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1056 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.85g |
|
53.92g |
|
89.26g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 30: |
34 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
0.84g |
|
8.16g |
|
-
|
-
|
