| 2022년 06월 |
| 목 2: |
1472 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
133.02g |
|
107.84g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1489 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
111.13g |
|
112.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1555 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.55g |
|
83.56g |
|
40.35g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.46g |
|
100.73g |
|
89.46g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1663 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
75.70g |
|
193.23g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1541 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
57.91g |
|
139.24g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
451 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
33.70g |
|
34.07g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1489 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.97g |
|
118.64g |
|
78.04g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1302 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
101.58g |
|
142.10g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1342 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.66g |
|
112.65g |
|
113.15g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1284 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
88.57g |
|
119.83g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1480 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.35g |
|
96.47g |
|
104.26g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
426 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
18.86g |
|
11.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 10: |
435 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
39.15g |
|
48.99g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
974 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
82.69g |
|
90.99g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1265 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
106.54g |
|
119.67g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1564 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.01g |
|
143.47g |
|
124.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 15: |
454 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
40.04g |
|
35.63g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1041 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.72g |
|
92.64g |
|
105.71g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1615 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.74g |
|
152.59g |
|
120.62g |
|
-
|
-
|
