| 2018년 07월 |
| 일 22: |
666 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.20g |
|
23.40g |
|
32.40g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
574 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
21.10g |
|
93.40g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
288 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.84g |
|
13.69g |
|
57.03g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
182 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.42g |
|
8.21g |
|
28.82g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
298 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
11.97g |
|
50.88g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 28: |
559 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
12.71g |
|
53.03g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
386 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
2.42g |
|
81.92g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
104 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
0.92g |
|
21.43g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
202 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.06g |
|
1.77g |
|
44.40g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
669 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
28.35g |
|
109.73g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
691 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.96g |
|
29.00g |
|
109.43g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
529 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
22.13g |
|
95.16g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
873 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
30.78g |
|
140.99g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
396 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
11.40g |
|
55.62g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
571 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
13.44g |
|
119.05g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
531 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.51g |
|
20.40g |
|
99.42g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
642 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
30.12g |
|
99.84g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
139 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.91g |
|
6.86g |
|
18.74g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
531 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.80g |
|
28.29g |
|
83.64g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
505 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
20.72g |
|
101.70g |
|
-
|
-
|
