| 2019년 03월 |
| 화 26: |
514 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.63g |
|
12.72g |
|
54.36g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2259 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.01g |
|
96.20g |
|
202.38g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2401 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.51g |
|
108.27g |
|
257.05g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2415 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.96g |
|
90.54g |
|
265.61g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1988 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.94g |
|
97.27g |
|
273.35g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2521 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.68g |
|
104.65g |
|
294.60g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2381 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.54g |
|
93.54g |
|
294.03g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2265 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.56g |
|
87.76g |
|
275.68g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2454 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.66g |
|
102.32g |
|
299.23g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
2508 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.62g |
|
111.10g |
|
331.35g |
|
957*
|
 1551
|
| 토 16: |
2503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
111.60g |
|
339.37g |
|
957*
|
1546
|
| 2018년 04월 |
| 월 2: |
663 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
20.14g |
|
107.89g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 월 19: |
1131 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
80.05g |
|
116.54g |
|
965*
|
166
|
| 일 18: |
2442 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.67g |
|
81.86g |
|
296.81g |
|
748*
|
1694
|
| 금 16: |
1268 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.79g |
|
58.78g |
|
207.84g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2421 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.06g |
|
98.46g |
|
240.97g |
|
747*
|
1674
|
| 수 14: |
2252 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.28g |
|
105.24g |
|
258.61g |
|
747*
|
1505
|
| 화 13: |
1462 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
46.52g |
|
199.42g |
|
1221*
|
241
|
| 월 12: |
2261 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.50g |
|
94.00g |
|
296.67g |
|
747*
|
1514
|
| 일 11: |
790 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
19.88g |
|
121.84g |
|
747*
|
43
|
