| 2018년 02월 |
| 목 22: |
-
|
-
|
|
1411*
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 월 4: |
115 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.08g |
|
6.72g |
|
7.78g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 목 30: |
570 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
43.69g |
|
51.83g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
781 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.41g |
|
33.43g |
|
106.79g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1353 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
58.60g |
|
183.43g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1601 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
181.11g |
|
0.85g |
|
0.06g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
358 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.56g |
|
61.37g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 일 29: |
453 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.61g |
|
48.88g |
|
44.25g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
353 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.80g |
|
3.33g |
|
64.95g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
389 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.67g |
|
7.21g |
|
69.22g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
785 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.35g |
|
49.10g |
|
117.82g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1024 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
58.94g |
|
162.37g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 토 30: |
624 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
60.57g |
|
67.48g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1016 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.27g |
|
67.65g |
|
131.59g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
855 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
58.24g |
|
95.04g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
907 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.49g |
|
56.68g |
|
131.41g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1043 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.92g |
|
68.81g |
|
133.05g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
979 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
46.71g |
|
125.01g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1112 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
35.74g |
|
119.79g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1189 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
66.56g |
|
152.62g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1360 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
69.91g |
|
208.63g |
|
-
|
-
|
