| 2022년 01월 |
| 화 25: |
1587 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
45.96g |
|
241.87g |
|
12*
|
 1575
|
| 2021년 09월 |
| 월 13: |
932
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.31g |
|
42.00g |
|
71.38g |
|
3686*
|
 2754
|
| 일 12: |
1148 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.07g |
|
67.39g |
|
68.95g |
|
3686*
|
2538
|
| 금 10: |
1607 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.45g |
|
62.19g |
|
190.86g |
|
3686*
|
2079
|
| 2021년 05월 |
| 월 24: |
1008 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.66g |
|
22.90g |
|
65.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 14: |
1951 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.77g |
|
102.18g |
|
230.45g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
601 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
29.94g |
|
61.43g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
391 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
13.24g |
|
39.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 22: |
723 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
41.05g |
|
41.61g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
704 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.67g |
|
14.07g |
|
66.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 19: |
633 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.64g |
|
21.27g |
|
37.42g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
576 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
11.57g |
|
118.04g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1147 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
31.00g |
|
149.79g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
437 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
42.16g |
|
24.37g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1797 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.98g |
|
138.12g |
|
89.01g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1465 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.78g |
|
52.31g |
|
94.19g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1449 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.32g |
|
79.06g |
|
109.47g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1181 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.98g |
|
66.32g |
|
52.15g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1805 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.90g |
|
67.67g |
|
175.88g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1034 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
47.46g |
|
139.02g |
|
-
|
-
|
