| 2020년 07월 |
| 금 24: |
1692 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
94.91g |
|
251.32g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
997 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
36.27g |
|
151.19g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2209 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
75.46g |
|
364.48g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
832 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.37g |
|
59.23g |
|
133.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 7: |
1077 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
28.63g |
|
222.90g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 2: |
426 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.57g |
|
40.46g |
|
46.61g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 29: |
2432 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
156.21g |
|
314.64g |
|
1848*
|
 584
|
| 2019년 07월 |
| 금 19: |
255 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.23g |
|
36.01g |
|
15.30g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
342 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.33g |
|
37.88g |
|
35.43g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1527 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
129.26g |
|
170.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 일 9: |
1112 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
43.06g |
|
183.20g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1146 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.34g |
|
39.22g |
|
138.20g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
642 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.01g |
|
27.38g |
|
89.68g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 30: |
1515 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.09g |
|
64.99g |
|
290.63g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1929 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
70.55g |
|
318.21g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1617 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.43g |
|
65.65g |
|
284.81g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1860 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
70.90g |
|
272.02g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1226 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
58.13g |
|
172.92g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1532 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.11g |
|
62.00g |
|
223.31g |
|
-
|
-
|
