| 2020년 08월 |
| 월 10: |
104 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.30g |
|
2.40g |
|
23.88g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1395 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.81g |
|
46.30g |
|
118.53g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
432 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
51.63g |
|
4.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
705 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.06g |
|
56.78g |
|
45.04g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
690 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
36.30g |
|
85.84g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
441 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
30.99g |
|
49.72g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
374 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.19g |
|
12.54g |
|
84.72g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1062 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.56g |
|
55.16g |
|
58.40g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
718 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.93g |
|
42.30g |
|
87.23g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
771 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
62.43g |
|
57.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 19: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
78*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
125*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
202*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
257*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
166*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
29*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
945*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
453*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
686*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
648*
|
-
|
| 목 2: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
-
|
-
|
|
586*
|
-
|
| 월 30: |
-
|
-
|
|
1559*
|
-
|
