| 2024년 09월 |
| 일 15: |
2553 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.97g |
|
93.92g |
|
503.07g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
4370 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.80g |
|
245.89g |
|
569.16g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
4383 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.21g |
|
247.84g |
|
599.09g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
4404 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.21g |
|
249.16g |
|
587.77g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
4329 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.97g |
|
248.65g |
|
598.50g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
4366 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.50g |
|
251.27g |
|
596.75g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
4336 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.52g |
|
255.05g |
|
584.46g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
4314 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.60g |
|
250.14g |
|
559.82g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
4375 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.34g |
|
239.76g |
|
580.38g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
4408 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.46g |
|
235.22g |
|
619.43g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
4397 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.60g |
|
247.18g |
|
595.72g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
4419 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.42g |
|
253.72g |
|
588.12g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
4398 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.37g |
|
256.84g |
|
578.22g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
4362 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.26g |
|
244.16g |
|
606.52g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
4397 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.88g |
|
254.30g |
|
614.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
4200 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.18g |
|
231.45g |
|
547.25g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
4372 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.99g |
|
254.71g |
|
621.69g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
4434 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.86g |
|
243.86g |
|
600.24g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
4394 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.18g |
|
235.57g |
|
573.74g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
4398 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.98g |
|
236.15g |
|
580.60g |
|
-
|
-
|
