| 2024년 09월 |
| 금 6: |
294 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.99g |
|
10.89g |
|
46.91g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1102 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
72.11g |
|
108.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
270 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
16.24g |
|
19.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
340 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.12g |
|
23.22g |
|
20.16g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
313 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.31g |
|
16.51g |
|
38.48g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1071 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
75.98g |
|
108.47g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1044 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
74.73g |
|
106.91g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
953 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.34g |
|
47.69g |
|
108.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 11: |
1104 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
81.51g |
|
92.19g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
95 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.11g |
|
2.46g |
|
19.42g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
584 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.24g |
|
23.88g |
|
75.31g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1036 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
64.19g |
|
117.30g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
862 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
41.34g |
|
96.18g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
643 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.92g |
|
34.08g |
|
88.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
526 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.36g |
|
46.56g |
|
46.48g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
722 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.21g |
|
60.18g |
|
75.54g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
995 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
49.44g |
|
121.58g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
107 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.21g |
|
5.32g |
|
13.78g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
569 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
34.02g |
|
65.84g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1082 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.18g |
|
51.11g |
|
101.30g |
|
-
|
-
|
