| 2016년 05월 |
| 수 4: |
173 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.91g |
|
4.43g |
|
33.99g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 토 23: |
735 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
46.58g |
|
60.21g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
175 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
2.85g |
|
35.73g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
692 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
29.83g |
|
84.04g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
418 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
16.00g |
|
31.50g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
520 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
16.02g |
|
52.96g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
821 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
44.19g |
|
64.20g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
744 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
39.20g |
|
65.07g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
784 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.89g |
|
35.21g |
|
101.62g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
875 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
61.43g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1580 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.29g |
|
91.64g |
|
105.04g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
922 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
18.16g |
|
144.66g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1250 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
65.86g |
|
145.60g |
|
3211*
|
 1961
|
| 목 7: |
1680 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.50g |
|
78.50g |
|
176.50g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
822 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
35.83g |
|
60.33g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1079 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
67.35g |
|
114.79g |
|
3592*
|
2513
|
| 월 4: |
1173 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
62.24g |
|
136.72g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1550 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.42g |
|
62.86g |
|
154.78g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
280 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
14.50g |
|
35.50g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1272 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
75.35g |
|
149.12g |
|
-
|
-
|
