| 2024년 08월 |
| 화 20: |
712 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
62.41g |
|
65.19g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
902 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.96g |
|
91.80g |
|
82.22g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
889 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
81.85g |
|
95.43g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1501 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.86g |
|
148.21g |
|
159.69g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
838 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.83g |
|
80.00g |
|
110.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
796 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.17g |
|
46.66g |
|
101.26g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
4658 *
|
274%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
243.95g |
|
146.56g |
|
445.50g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1013 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
40.01g |
|
124.07g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
962 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
64.30g |
|
110.86g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
670 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
46.52g |
|
49.52g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
488 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
43.77g |
|
38.81g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
724 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.23g |
|
68.96g |
|
77.33g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1037 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
105.86g |
|
71.45g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1081 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
79.87g |
|
98.88g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
846 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
80.66g |
|
67.31g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
802 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.18g |
|
70.76g |
|
91.46g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
782 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.64g |
|
80.81g |
|
75.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
797 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
91.61g |
|
76.70g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
823 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.42g |
|
100.20g |
|
68.35g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
779 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.95g |
|
87.39g |
|
76.48g |
|
-
|
-
|
