| 2021년 08월 |
| 화 31: |
324 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.11g |
|
15.92g |
|
38.78g |
|
3511*
|
 3187
|
| 화 24: |
928 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.69g |
|
40.64g |
|
137.96g |
|
3511*
|
2583
|
| 금 20: |
141 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.53g |
|
3.20g |
|
30.54g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1385 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
67.57g |
|
169.98g |
|
3532*
|
2147
|
| 2021년 07월 |
| 금 30: |
172 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.11g |
|
6.64g |
|
24.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 27: |
921 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.40g |
|
35.22g |
|
132.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 12: |
1497 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.69g |
|
125.15g |
|
120.70g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1086 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
65.17g |
|
126.63g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
903 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.55g |
|
83.31g |
|
66.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
596 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
46.44g |
|
13.13g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1075 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
56.32g |
|
97.87g |
|
2858*
|
1783
|
| 월 27: |
294 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.87g |
|
16.28g |
|
21.16g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1045 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
49.97g |
|
78.61g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
491 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
43.62g |
|
12.81g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 금 11: |
236 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.87g |
|
19.13g |
|
2.53g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
227 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.59g |
|
12.91g |
|
18.73g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 28: |
143 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.81g |
|
11.01g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
320 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
28.76g |
|
10.20g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1020 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.56g |
|
74.03g |
|
47.32g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
676 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.91g |
|
45.58g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
