| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1438 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.12g |
|
62.01g |
|
63.31g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
906 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.02g |
|
29.30g |
|
84.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
1151 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.99g |
|
100.77g |
|
20.19g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
914 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
125.78g |
|
2.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
632 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.02g |
|
28.94g |
|
34.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 8: |
313 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
41.41g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
846 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
57.40g |
|
1.20g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
345 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
21.58g |
|
19.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 28: |
610 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
19.10g |
|
82.17g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
519 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.78g |
|
37.28g |
|
32.66g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
750 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
31.63g |
|
50.02g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 22: |
758 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
59.57g |
|
5.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 12: |
933 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
64.56g |
|
29.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 2: |
812 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.35g |
|
82.21g |
|
38.79g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
359 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
45.47g |
|
9.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
523 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.67g |
|
39.43g |
|
10.14g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
328 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
17.62g |
|
13.11g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
231 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
10.77g |
|
17.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 20: |
606 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
24.40g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
