| 2024년 07월 |
| 금 5: |
2383 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.51g |
|
105.78g |
|
14.27g |
|
2315*
|
 68
|
| 목 4: |
2677 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.50g |
|
252.42g |
|
66.01g |
|
2314*
|
363
|
| 수 3: |
2345 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.79g |
|
318.82g |
|
113.94g |
|
2318*
|
27
|
| 화 2: |
3014 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
184.66g |
|
274.19g |
|
64.95g |
|
2318*
|
696
|
| 월 1: |
2147 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
186.37g |
|
223.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2971 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
184.64g |
|
127.35g |
|
183.25g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1916 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.26g |
|
121.13g |
|
226.59g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
4391 *
|
220%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.69g |
|
135.83g |
|
444.62g |
|
2213*
|
2178
|
| 목 27: |
2203 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
284.68g |
|
128.42g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1184 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.26g |
|
107.42g |
|
126.91g |
|
2130*
|
 946
|
| 화 25: |
3182 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
173.44g |
|
225.92g |
|
163.66g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2346 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.86g |
|
202.08g |
|
209.91g |
|
2184*
|
162
|
| 일 23: |
3384 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.07g |
|
143.89g |
|
459.62g |
|
350*
|
3034
|
| 토 22: |
819 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.46g |
|
70.28g |
|
51.72g |
|
200*
|
619
|
| 금 21: |
2058 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.25g |
|
137.37g |
|
161.18g |
|
100*
|
1958
|
| 목 20: |
2154 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.24g |
|
155.72g |
|
159.66g |
|
150*
|
2004
|
| 수 19: |
3850 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
234.41g |
|
130.15g |
|
290.89g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
3326 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
181.63g |
|
104.14g |
|
300.73g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1499 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.90g |
|
85.40g |
|
123.70g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1114 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.53g |
|
83.65g |
|
61.38g |
|
350*
|
764
|
