| 2021년 04월 |
| 월 19: |
728 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
26.20g |
|
72.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 15: |
838 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
62.32g |
|
81.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 7: |
199 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.62g |
|
17.52g |
|
6.59g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
141 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.33g |
|
9.08g |
|
8.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1136*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1811*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2015*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1831*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
1880*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
1807*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
1961*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1972*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1817*
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
2068*
|
-
|
| 금 30: |
319 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.87g |
|
22.88g |
|
10.36g |
|
2149*
|
 1830
|
| 목 29: |
-
|
-
|
|
2021*
|
-
|
| 수 28: |
669 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
46.63g |
|
31.83g |
|
1817*
|
1148
|
| 화 27: |
762 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.91g |
|
45.49g |
|
41.08g |
|
1993*
|
1231
|
| 월 26: |
608 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.69g |
|
34.12g |
|
34.75g |
|
1983*
|
1375
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| 토 24: |
448 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
23.21g |
|
28.39g |
|
1944*
|
1496
|
| 금 23: |
478 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
43.33g |
|
20.81g |
|
2043*
|
1565
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
1886*
|
-
|
