| 2024년 09월 |
| 월 9: |
598 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.70g |
|
65.71g |
|
14.54g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1725 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.99g |
|
102.05g |
|
86.09g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1946 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.20g |
|
102.52g |
|
128.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.59g |
|
66.94g |
|
52.22g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1496 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.90g |
|
101.75g |
|
57.13g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2192 *
|
183%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.78g |
|
114.05g |
|
167.77g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.87g |
|
94.69g |
|
30.67g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
574 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
55.66g |
|
24.96g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2305 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.79g |
|
103.49g |
|
136.20g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
906 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.79g |
|
35.10g |
|
59.74g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
624 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
40.10g |
|
22.48g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1283 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.73g |
|
87.81g |
|
64.26g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
594 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
70.19g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1238 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.87g |
|
83.77g |
|
58.44g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
860 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
72.87g |
|
23.76g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1045 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
58.66g |
|
101.13g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1237 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
99.14g |
|
42.69g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1303 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
173.70g |
|
30.93g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1302 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
120.04g |
|
67.22g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
641 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.30g |
|
80.73g |
|
8.99g |
|
-
|
-
|
