| 2024년 03월 |
| 목 28: |
1086 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.80g |
|
27.10g |
|
115.40g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
827 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
45.60g |
|
87.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 5: |
-
|
-
|
|
333*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
3233*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
3884*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
3169*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
2758*
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
-
|
-
|
|
1085*
|
-
|
| 토 30: |
-
|
-
|
|
3853*
|
-
|
| 금 29: |
-
|
-
|
|
2866*
|
-
|
| 목 28: |
-
|
-
|
|
3921*
|
-
|
| 수 27: |
-
|
-
|
|
3714*
|
-
|
| 화 26: |
-
|
-
|
|
2981*
|
-
|
| 월 25: |
-
|
-
|
|
2674*
|
-
|
| 일 24: |
-
|
-
|
|
2467*
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 2: |
856 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
69.05g |
|
83.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
704 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
56.51g |
|
72.55g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
895 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
42.93g |
|
129.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
-
|
-
|
|
3468*
|
-
|
| 수 23: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 일 20: |
-
|
-
|
|
3877*
|
-
|
| 토 19: |
-
|
-
|
|
6268*
|
-
|
| 금 18: |
-
|
-
|
|
3847*
|
-
|
| 수 16: |
-
|
-
|
|
3834*
|
-
|
| 화 15: |
-
|
-
|
|
533*
|
-
|
