| 2019년 11월 |
| 목 28: |
453 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.44g |
|
6.60g |
|
58.49g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 금 10: |
100 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
14.00g |
|
6.40g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
198 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.19g |
|
31.87g |
|
14.64g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 목 23: |
606 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
50.58g |
|
35.51g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
115 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.75g |
|
10.50g |
|
2.50g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
724 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
80.28g |
|
46.47g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
214 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.98g |
|
21.37g |
|
23.77g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
58.24g |
|
52.61g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
448 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
55.16g |
|
40.70g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
459 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.87g |
|
42.31g |
|
58.25g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
461 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.69g |
|
46.38g |
|
49.30g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
424 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.55g |
|
47.02g |
|
35.80g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
486 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.64g |
|
49.85g |
|
45.18g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
453 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.48g |
|
46.05g |
|
51.63g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
491 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.68g |
|
44.98g |
|
57.18g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
429 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
47.67g |
|
32.91g |
|
3016*
|
 2587
|
