| 2024년 09월 |
| 일 22: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1261 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.30g |
|
84.66g |
|
93.41g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1539 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
74.06g |
|
234.92g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1251 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.37g |
|
27.76g |
|
163.84g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1141 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.46g |
|
74.08g |
|
136.22g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1254 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
71.15g |
|
129.21g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1804 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.41g |
|
88.32g |
|
235.70g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1809 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.63g |
|
108.03g |
|
151.82g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1774 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
87.13g |
|
233.80g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
142 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
2.30g |
|
31.90g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
830 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
40.55g |
|
59.52g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
862 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.70g |
|
28.72g |
|
96.23g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1288 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
79.72g |
|
155.18g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1163 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.20g |
|
81.20g |
|
94.76g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1654 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.52g |
|
83.45g |
|
165.00g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.64g |
|
63.30g |
|
241.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1116 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
136.33g |
|
64.74g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1686 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
61.20g |
|
245.18g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1496 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.31g |
|
112.94g |
|
109.95g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1572 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.74g |
|
69.62g |
|
137.17g |
|
-
|
-
|
