| 2018년 04월 |
| 토 14: |
507 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
9.72g |
|
66.62g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
371 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.68g |
|
13.44g |
|
53.26g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
990 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
28.63g |
|
168.89g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
402 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.14g |
|
14.07g |
|
58.34g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
483 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.08g |
|
13.91g |
|
80.75g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
504 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
12.69g |
|
98.44g |
|
1481*
|
 977
|
| 토 7: |
336 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.88g |
|
7.51g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
455 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
9.75g |
|
90.45g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
150 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
3.90g |
|
26.47g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
385 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.31g |
|
8.68g |
|
78.38g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
851 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
33.52g |
|
113.54g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
326 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.05g |
|
7.18g |
|
36.34g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
120 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
2.90g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
722 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
40.05g |
|
92.88g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
881 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.01g |
|
22.73g |
|
152.10g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
170 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.61g |
|
6.63g |
|
27.30g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
148 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.62g |
|
6.65g |
|
24.31g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2296 *
|
459%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.98g |
|
40.39g |
|
275.61g |
|
1711*
|
 585
|
| 화 13: |
1272 *
|
254%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.93g |
|
19.00g |
|
139.86g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
883 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
34.77g |
|
113.93g |
|
1574*
|
691
|
