| 2024년 08월 |
| 일 18: |
583 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
43.21g |
|
30.67g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1333 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
150.59g |
|
56.31g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
976 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
67.53g |
|
56.82g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1026 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
65.62g |
|
40.84g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
872 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.36g |
|
76.37g |
|
27.92g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1414 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.51g |
|
122.21g |
|
30.31g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
769 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
49.28g |
|
66.41g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
950 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.30g |
|
45.50g |
|
84.02g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1545 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.30g |
|
115.28g |
|
99.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
683 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
40.16g |
|
64.74g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1068 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
53.78g |
|
79.09g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
697 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
50.50g |
|
42.22g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1151 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.11g |
|
82.45g |
|
78.70g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1222 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.76g |
|
61.53g |
|
92.61g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
749 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.19g |
|
37.43g |
|
66.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 5: |
1305 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.21g |
|
58.65g |
|
128.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 23: |
348 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
31.99g |
|
20.28g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
840 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
59.66g |
|
26.65g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1042 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
69.30g |
|
42.55g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1202 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.25g |
|
97.28g |
|
70.60g |
|
-
|
-
|
