| 2024년 01월 |
| 월 22: |
1039 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
60.38g |
|
118.96g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1332 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.03g |
|
73.33g |
|
134.31g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1045 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
56.79g |
|
136.38g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1378 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
83.85g |
|
154.93g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1252 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.88g |
|
74.02g |
|
125.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 27: |
1648 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.30g |
|
79.02g |
|
157.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 29: |
511 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.26g |
|
23.53g |
|
76.70g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
926 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
65.51g |
|
118.59g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1438 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
57.89g |
|
194.53g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
106.56g |
|
148.55g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1088 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
63.42g |
|
130.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
535 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
21.62g |
|
60.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 3: |
1539 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.30g |
|
101.15g |
|
120.85g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1384 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
97.99g |
|
127.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 13: |
482 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
34.60g |
|
42.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
775 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
27.15g |
|
55.42g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
948 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
57.11g |
|
83.17g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
870 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.43g |
|
88.02g |
|
56.89g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
442 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.80g |
|
34.96g |
|
40.18g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
811 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
45.45g |
|
76.89g |
|
-
|
-
|
