2022년 03월 |
토 12: |
556 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
36.54g |
|
46.64g |
|
-
|
-
|
2022년 02월 |
수 16: |
333 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.24g |
|
8.39g |
|
72.05g |
|
-
|
-
|
2019년 09월 |
화 17: |
443 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.55g |
|
12.36g |
|
74.69g |
|
-
|
-
|
월 9: |
1277 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
79.96g |
|
145.13g |
|
1658*
|
381
|
2019년 04월 |
목 25: |
1470 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.25g |
|
94.37g |
|
83.87g |
|
-
|
-
|
2019년 01월 |
일 20: |
170 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
20.25g |
|
5.60g |
|
-
|
-
|
2018년 09월 |
수 19: |
655 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.21g |
|
24.91g |
|
112.95g |
|
-
|
-
|
화 18: |
1388 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.25g |
|
77.94g |
|
130.31g |
|
-
|
-
|
월 17: |
1613 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.09g |
|
84.42g |
|
208.64g |
|
-
|
-
|
수 12: |
352 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.32g |
|
6.05g |
|
48.38g |
|
-
|
-
|
화 11: |
866 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
47.28g |
|
106.72g |
|
-
|
-
|
금 7: |
402 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.09g |
|
28.03g |
|
55.03g |
|
-
|
-
|
목 6: |
1203 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.84g |
|
71.71g |
|
155.62g |
|
-
|
-
|
2018년 08월 |
월 27: |
699 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.31g |
|
28.69g |
|
96.40g |
|
-
|
-
|
수 22: |
1681 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.66g |
|
95.46g |
|
179.48g |
|
-
|
-
|
수 8: |
4075 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.70g |
|
169.77g |
|
581.99g |
|
-
|
-
|
화 7: |
720 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
56.25g |
|
58.26g |
|
-
|
-
|
월 6: |
1954 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
98.15g |
|
224.75g |
|
-
|
-
|
일 5: |
1086 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.53g |
|
49.44g |
|
147.80g |
|
-
|
-
|
토 4: |
1789 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
84.98g |
|
193.50g |
|
-
|
-
|