| 2017년 10월 |
| 목 5: |
1226 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
38.00g |
|
159.56g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1248 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
37.30g |
|
157.86g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 금 29: |
1121 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
41.59g |
|
155.55g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1247 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.98g |
|
47.80g |
|
153.60g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1111 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
39.50g |
|
138.00g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1141 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.05g |
|
40.19g |
|
146.84g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1260 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
23.30g |
|
170.50g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
906 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
36.38g |
|
110.25g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
287 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
8.00g |
|
50.60g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
866 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
46.33g |
|
87.29g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1282 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
45.50g |
|
153.05g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1566 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.20g |
|
38.00g |
|
207.91g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1561 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.26g |
|
49.78g |
|
195.15g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2011 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
97.13g |
|
266.48g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
866 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.03g |
|
30.54g |
|
141.64g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2086 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.85g |
|
120.33g |
|
178.69g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
893 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.03g |
|
27.58g |
|
140.59g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1707 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.43g |
|
59.90g |
|
261.31g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1800 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.13g |
|
59.06g |
|
240.31g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1923 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.08g |
|
85.23g |
|
201.20g |
|
-
|
-
|
