| 2022년 03월 |
| 토 5: |
677 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.33g |
|
30.31g |
|
48.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 27: |
351 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.07g |
|
21.73g |
|
12.54g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
972 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
52.92g |
|
104.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 22: |
251 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.30g |
|
18.34g |
|
5.54g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
157 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.31g |
|
11.26g |
|
13.82g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
465 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.42g |
|
33.37g |
|
74.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
539 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
27.95g |
|
58.81g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1737 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.95g |
|
50.52g |
|
57.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 30: |
1985 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.70g |
|
171.30g |
|
134.51g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1567 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.37g |
|
66.30g |
|
168.49g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
537 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.54g |
|
36.09g |
|
58.31g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
930 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
48.78g |
|
95.72g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1431 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.20g |
|
42.20g |
|
124.48g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
345 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.49g |
|
7.43g |
|
30.31g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1518 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.15g |
|
69.61g |
|
128.34g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1858 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.75g |
|
140.14g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1518 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.13g |
|
68.99g |
|
149.55g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1730 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.94g |
|
105.60g |
|
153.05g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1572 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.29g |
|
62.26g |
|
165.10g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
847 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
56.41g |
|
45.10g |
|
-
|
-
|
