| 2017년 09월 |
| 금 29: |
594 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
23.79g |
|
75.38g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 토 23: |
320 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
9.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 수 18: |
663 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
43.01g |
|
72.85g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1615 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.00g |
|
42.00g |
|
183.00g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1484 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
66.37g |
|
229.33g |
|
2295*
|
 811
|
| 토 14: |
1466 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
54.84g |
|
223.10g |
|
2586*
|
1120
|
| 금 13: |
1554 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.62g |
|
60.55g |
|
181.44g |
|
2435*
|
881
|
| 수 11: |
1294 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.52g |
|
49.96g |
|
159.39g |
|
2435*
|
1141
|
| 화 10: |
1484 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.00g |
|
62.93g |
|
152.59g |
|
2069*
|
585
|
| 월 9: |
287 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
8.69g |
|
39.66g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 금 2: |
336 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.75g |
|
8.06g |
|
69.30g |
|
-
|
-
|
| 2014년 12월 |
| 화 30: |
767 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.73g |
|
51.36g |
|
110.06g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1454 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.37g |
|
63.26g |
|
168.37g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1553 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.46g |
|
47.42g |
|
214.93g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
235 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
8.00g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1412 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.61g |
|
39.72g |
|
171.69g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1420 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
58.46g |
|
174.61g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1495 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.75g |
|
62.00g |
|
240.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1468 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
55.01g |
|
201.43g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1503 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.13g |
|
49.01g |
|
170.93g |
|
2105*
|
602
|
