| 2018년 12월 |
| 화 11: |
419 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
4.35g |
|
56.15g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 월 7: |
1657 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
57.49g |
|
215.46g |
|
2472*
|
 815
|
| 일 6: |
1200 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
30.88g |
|
163.66g |
|
1787*
|
587
|
| 토 5: |
2608 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.26g |
|
119.14g |
|
370.94g |
|
2422*
|
 186
|
| 금 4: |
2760 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.13g |
|
72.87g |
|
378.21g |
|
2411*
|
349
|
| 목 3: |
3867 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.16g |
|
144.54g |
|
536.09g |
|
2392*
|
1475
|
| 수 2: |
2755 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.15g |
|
140.97g |
|
313.21g |
|
2392*
|
363
|
| 화 1: |
2619 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.40g |
|
104.60g |
|
328.32g |
|
2387*
|
232
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
2848 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.72g |
|
99.77g |
|
404.03g |
|
2284*
|
564
|
| 2017년 05월 |
| 일 28: |
546 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.21g |
|
16.44g |
|
96.58g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
737 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.40g |
|
32.82g |
|
104.31g |
|
-
|
-
|
