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Ka Pacheco
다이어트 캘린더
9월 2024
Ka Pacheco님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Ka Pacheco 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1027 Cal
(
지방:
30.24g,
단백질:
55.75g,
탄수화물:
134.80g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
16433 Cal
(
지방:
483.86g,
단백질:
892.03g,
탄수화물:
2156.73g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1362*
-
2
1152*
-
3
1085*
-
4
1073*
-
5
801*
-
6
1112*
-
7
1472*
-
8
1412*
-
9
672*
-
10
797*
-
11
1314*
-
12
863*
-
13
1091*
-
14
659*
-
15
-
-
16
695*
-
17
873*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
68%
RDI기준*
(1027 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (26%)
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 12일)
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