| 2022년 06월 |
| 토 11: |
527 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.98g |
|
22.46g |
|
96.84g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
630 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.92g |
|
91.81g |
|
53.77g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
166 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.86g |
|
22.50g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1719 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
130.10g |
|
190.40g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
651 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.44g |
|
51.47g |
|
44.36g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
787 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
73.26g |
|
92.74g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1863 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
151.57g |
|
218.18g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1605 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
135.72g |
|
198.86g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1539 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
114.85g |
|
170.49g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
414 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
49.33g |
|
38.19g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
491 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.02g |
|
70.76g |
|
30.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 25: |
1654 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
124.98g |
|
188.06g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1779 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.56g |
|
145.91g |
|
188.47g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1737 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
118.89g |
|
197.10g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
387 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.48g |
|
31.38g |
|
57.52g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2090 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.84g |
|
161.26g |
|
192.83g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1536 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.55g |
|
126.32g |
|
185.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1572 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.13g |
|
110.27g |
|
173.47g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
815 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.79g |
|
73.57g |
|
109.29g |
|
-
|
-
|
