| 2018년 03월 |
| 금 30: |
527 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
31.54g |
|
1.98g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 월 20: |
1051 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
75.86g |
|
121.92g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 목 28: |
559 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.92g |
|
12.15g |
|
83.98g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
607 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
15.20g |
|
88.40g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
272 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
33.25g |
|
0.12g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
896 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.28g |
|
99.53g |
|
64.76g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 금 21: |
1506 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.50g |
|
78.60g |
|
149.20g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2094 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
115.18g |
|
297.42g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
3036 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.02g |
|
222.89g |
|
331.36g |
|
2647*
|
 389
|
| 화 18: |
975
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
106.75g |
|
64.88g |
|
3229*
|
 2254
|
| 월 17: |
1515 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
155.75g |
|
102.48g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1078 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.13g |
|
81.63g |
|
124.66g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1241 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
130.08g |
|
124.84g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1078 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
103.44g |
|
117.58g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
885 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
95.70g |
|
82.80g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
885 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
95.70g |
|
82.80g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
533 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.27g |
|
61.50g |
|
43.78g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1036 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
126.30g |
|
68.64g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 토 17: |
822 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
36.68g |
|
29.05g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2746 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.27g |
|
136.02g |
|
242.18g |
|
3572*
|
826
|
